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高校青年教师职业综合素质主要构成与分析(3)

来源：作者：李宝富周昕发布时间：2009-10-15 （阅读次数：）

　　新时期的青年教师应具有健康的身体和良好的心理素质。有必要增强青年教师身心保健方面的训练。这需要有关部门在青年教师成长过程中，多关心他们。除了帮助他们更新知识、提高教学能力和科研学术水平以外，应当注重他们心理素质的培养，加强其现代教育理论的学习，培养他们的自信心与创业精神。中国医学心理学的奠基人，中科院李心天教授等人创立的心理治疗方法即《悟践疗法》是将现代心理学理论和心理治疗技术中国化的最早实践，是一种自我解救和完善的方法，通过有效的自我剖析、自我评价、自我激励、自我设计、自我调控、自我教育、自我医治，逐步走出困惑、恢复健康的能力，在临床实践中取得了很好的效果。该疗法也较适于青年教师人群中心理问题、心理困扰、心理障碍的解决
　　创造宽松的内部外部环境是改善青年教师心理素质的必要环境。因此有必要改进环境及加强情绪管理训练，实施青年教师人际沟通训练，使青年教师学会有效控制自己的情绪和情感，降低焦虑、紧张的程度，完善自己的性格，提高自身的心理健康水平。还需要对年轻人进行调解压力的训练以及适应发展的训练，使他们学会正确处理自己面临的压力，学会对自己进行全面评估，树立积极向上心态和良好自我形象，获得享受成果与满足的感觉，大幅度提高自己的适应能力，提高自己的心理素质。

（作者单位：北京工业大学）
（责任编辑鑫明）

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